谷雨节气的含义

作者：www.ihuohuo.icu点击：73 发布时间：2022-05-15 12:17:58

　　谷雨的意思是“雨生百谷“，这时候的降雨量是明显增加的，田里的秧苗初插、作物新种，这个时候是最需要雨水滋润的。降雨量充足，谷类等农作物可以茁壮成长。谷雨其实跟雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，也是古代农耕文化对于节令的一种解释和反映。

　　到了谷雨的节气，在中国南方地区，降雨量明显增多。特别是华南地区，冷空气一旦和暖湿空气交汇，通常会想成较长时间的降雨天气。而在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。

　　谷雨时节的养生

　　1、多吃祛湿利水食物

　　由于谷雨节气后空气中的湿度明显增大，所以要防止“湿邪”侵袭伤身。要加强保暖，平时房间注意开窗通风，多晒太阳。如果已经有“湿邪”入侵身体，平时的饮食中，要增加一些利水除湿的食物，比如冬瓜、薏米、玉米、茯苓、赤小豆等。

　　2、去野外春游养阳养肝

　　在日常起居方面，谷雨节气之后，气温逐渐升高，雨量增加。这时候要特别注意保暖，早晚加一件衣服。俗话说“谷雨寒死老鼠”，现在这个时候很多人会像夏天一样穿衣服，但实际是季节还没到，这个时候湿气、寒气很容易从裸露的皮肤中进入身体，引起感冒、湿气加重等情况。

谷雨节气的含义

　　我们平时经常听到谷雨茶，它就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，并且是要上午采摘的。谷雨茶的特点是：色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，香气宜人。民间传说喝了谷雨茶，辟邪、清火、明目。所以谷雨这个时节，会看到很多人上山采新茶。

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